Rust in jezelf Dag Retreat

- Didie Retreats @De Zendo

Breng rust in je drukke hoofd en kom tot jezelf. Deze retraite gaat je helpen om het voortdurende mentale gebabbel in je hoofd en plek te geven. Neem deze time-out met praktische meditatie en slow zen oefeningen die je dichterbij je gevoel brengen. Geniet van mindful eten en ontspanning onder goede begeleiding. Niet zweverig, heel aards en praktisch voor jouw dagelijkse leven.

Geef je mind en body de tijd om te resetten met een groep fijne, gelijkgestemde mensen. Je gaat ervaren hoe het is om vanuit ontspanning te bewegen, hoe het voelt om te mediteren en ervaart waar je lichaam om vraagt. Je krijgt praktische oefeningen waarbij vrijheid van gepieker en aandacht voor je innerlijke rust de basis vormen. Je hoeft hiervoor geen ervaring te hebben met mediteren of zen methoden.
Bekijk jouw Retreat

Lees je bewust met OneWorld en draag bij aan een rechtvaardige wereld.

Dat kan al vanaf 6 euro per maand

Lees en steun

Ontvang onze beste verhalen in je mailbox

Volg ons