Sharon Salzberg (1952) is een centrale figuur op het gebied van meditatie en een wereldwijd bekende meditatieleraar. Ze begon in 1974 met lesgeven en is een van de pioniers die de beoefening van liefdevolle vriendelijkheid en mindfulness een brede bekendheid hebben gegeven in het Westen. Ze is de auteur van vele boeken waaronder Liefdevolle vriendelijkheid, Houden van wat je haat, Vind je eigen weg, Echte liefde, Geloof en vertrouwen, Echt Leven en Meditatie op het werk. Ze heeft haar eigen podcast, The Metta Hour, waar ze onder meer in gesprek gaat met belangrijke denkers uit de mindfulnessbeweging.
Boek Vind je eigen weg
Dit webinar wordt gehouden naar aanleiding van het verschijnen van het nieuwste boek van Sharon Salzberg: Vind je eigen weg. Vind een gevoel van kalmte en hoop met de korte, krachtige en inspirerende teksten, meditaties en adviezen in dit geïllustreerde cadeauboek van Sharon Salzberg, een van ’s werelds meest geliefde meditatieleraren. De heldere en inspirerende teksten in dit boekje herinneren je eraan dat er allerlei manieren zijn om rustig, veerkrachtig en hoopvol te blijven bij wat er ook gebeurt. Ze bieden hulp en raad in de vorm van reflecties die je perspectief helpen veranderen, oefeningen die je direct kunt doen, aanmoedigingen om je blik te verbreden en je hart te openen, en manieren om tot rust te komen, mindfulness te laten groeien en mededogen te verdiepen. Elk tekstje behandelt een thema en brengt je terug in de wijsheid en kracht van het hier-en-nu.
- Benieuwd naar de inzichten van Sharon Salzberg en wil je meedoen? De Zoom-deelnamelink vind je hier.
- Wil je nu al ervaren wat mindfulness inhoudt? Bekijk deze eenvoudige 7 stappen om te beginnen met mindfulness.
